Бицепс бедра Бицепсы Большая грудная мышца Верхние мышцы груди Верхняя часть пресса. Верх широчайших Внутреняя сторона задней части бедра. Выпрямители позвоночника Грудь Дельтавидные мышцы Жим Задние дельты. Задняя часть бедра Зубчатые мышцы Камбаловидные мышцы Квадрицепс Квадрицепсы. Клювовидно-плечевые мышцы Ключичные части грудных мышц Косые мышцы живота Круглый пронатор Малая грудная мышца Малые грудные мышцы Мышцы-вращатели плеча Мышцы-врыщатели плеча Нижний отдел пекторальных мышц Низ и верх широчайших. Ноги Передние дельты. Плече-лучевая мышца. Плечевая мышца Плечелучевая мышца Предплечья Приводящие мышцы бедра Присед Ромбовидные мышцы Спина Трапецевидные мышцы. Трапециевидные мышцы Трапеции Трицепс. Трицепсы Центральная и внутренняя область груди Широчайшие мышцы спины Ягодичные мышцы

WP-Cumulus requires Flash Player 9 or better.

Приветствую тебя!

Если ты попал на этот сайт, это значит только одно, что ты устал от собственной слабости не уверенности, и низкой самооценки которая не дает тебе покоя. Ты решил бороться с собственной ленью, решил начать накачивать железные мускулы. Ты включил компьютер и стал искать как накачаться за месяц, как быстро набрать мышечную массу бицепсы по 56 см и прочая фигня которой навалом в интернете. Ты получил кучу ссылок, где все твои не реальные запросы готовы выполнить еще быстрее, что для этого ТЕБЕ  ничего не надо делать, просто покупать волшебное спортивное питание или анаболические стероиды или заниматься по абсурдным методикам один раз в месяц и получать результаты. ЗАБУДЬ ПРО ВСЕ ЭТО!

Накачаться, тебе может помочь только одно. ТЫ САМ! Твое упорство, твое стремление, и желание. Не бойся титанического труда который тебя ждет, боли и  трудностей.

На этом сайте я буду рассказывать о том, что реально поможет ТЕБЕ накачаться. С чего начать тренировки, что тебе делать придя в зал, как правильно составлять программу тренировок, как правильно выполнять упражнения, про правильное питание, нужные атлету диеты, и грамотный своевременный выбор специального спортивного питания и многое другое. Как набрать мышечную массу посторить свое тело так как нужно это тебе. На этом сайте, каждый сможет найти то что нужно именно ему. Моя цель помочь тебе выглядить так, как хочешь того ТЫ сам.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!

 # # # # # # # # # #


Поиск
Другое